今朝の台風の影響は皆様、如何だったでしょうか？？？

ニュース番組を観ている限り、岐阜市に大きな影響が無かった様に見受けられます。。。

ですが台風のお陰で、お客様がひとり。。。

駐車していたお車に今朝、植木鉢が飛んで来たそうで、Frフェンダーに損傷が・・・

早速の修理依頼となりました。。。

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降っていた小雨も午前中には上がると、見る見る空模様が回復し、日中は台風一過の良い天気。。。

青空が広がりました。。。

この天気は夜になっても続いています。。。

夜空では、お月さまが輝いています。。。

まん丸な満月・・・　ではありませんが沈んだ太陽に照らされ、輝く月が空高くに浮かんでいます。。。

そんな月明りの下で、今晩も　『ウォーキング』　です。。。

夜のウォーキングを始めてから、今晩が丁度の１ヶ月。。。

雨の日と、予定が入っている土曜日以外は毎晩、歩いています。。。

昨晩は台風の影響で歩く事が出来ませんでした・・・

少し、イラッ！！！　とする自分が居ます。。。

ランニングやジョギングは辛すぎて長続きしない私・・・

ですが、大股での早歩きのウォーキングは続ける事が出来ます。。。

体重の激減こそありませんが体脂肪が減り、１ヶ月前と比べると裸で鏡に映る私の上半身の変化は明らかです。。。

この変化が自分で嬉しく、　『もっと！　もっと！！！』　と欲を出す事で続けられるのだと思います。。。

私が歩くコースは決まっていて、環状線沿いも歩きます。。。

先日から街路樹のイチョウの木に実を付けた銀杏に気が付きます。。。

実が成っている事では無く、歩道に落ちた銀杏が歩行者や自転車によって潰され、銀杏独特の臭いを放っています・・・

有酸素運動なので酸素を多く摂り込む様に、呼吸のリズムを気にしながらのウォーキング。。。

銀杏の異臭ゾーンでは呼吸は避けたい・・・

しかし呼吸のリズムがズレてしまう・・・

イチョウの木は等間隔で並んでいるし・・・

そんな事を考えたり、前方の信号のタイミングもあります。。。

タイミング良く青信号に変わってくれれば良いのですが、赤信号では立ち止まらないといけません・・・

これが私には苦痛です。。。

赤信号で立ち止まる位なら、多少の距離はあっても前方の信号が青になった途端に走り出します。。。

青信号で渡り切るとまた、歩き出します。。。

決まったコースを歩くので、信号機の変わるタイミングは判っているので、時折のダッシュも汗を掻くのに一役かっています。。。

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先日は私の遠い前方を女性がひとりで歩いていました。。。

国道沿いの歩道ですが、少し暗い歩道・・・

後ろを振り向かない女性と私との距離がどんどん近付いて来ます。。。

普通にその女性の横を追い越すと、かなり吃驚させてしまいそう・・・

なので私は数メートル手前で足音を大きくし、女性に後ろから声を掛ける事に。。。

『ごめんね～。。。　追い越すでね～。。。』

しかし、女性は無反応・・・

少し近づくと、耳にイヤホンが！！！

音楽での聞いているようです。。。

もう少し近付いてから、もう１度声を掛けてみると、

私の声に驚いた様で、女性は少し身構える仕草を・・・

追い越し際、　『ごめんね。。。　吃驚させてまったね。。。』

『いいえ・・・　こちらこそ・・・』

お互い、少し笑ってしまいました。。。

そして今晩は、いつもより風があります。。。

歩道には枯れ葉が舞っていたり。。。

早歩きの途中、水溜りの手前で何かが動いているのが目に入りました・・・

『ギャ！！！　蛇！！！』　と驚くと同時に飛び跳ね、歩調が狂いますが、良く見ると細長～い枯れ葉・・・

人に見られなくて安堵したり。。。

焼肉屋さんの前を通過する時には、今まで以上に大きく酸素を吸い込み、

『痩せたら、絶対に食べに来るぞ！！！』

と、心に誓います。。。

通過するお店の人の入りや、ここにこんなお店があるのか！！！　など、

歩くスピードだからこそ、普段見過ごしている新しい発見があったり。。。

こんな事も、私が続けられる要因なのかもしれません。。。

もう１ヶ月、ウォーキングを頑張ってみようと思います。。。

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亀山自動車板金塗装　キズ修理　へこみ修理　岐阜市

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この投稿は 2014/10/06 11:20 PM に こんな事あったよ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。