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岐阜国枝SC 3回目の練習。。。

昨日もソフトボールの練習に参加してきました。

練習前に監督さんから、「来週はOO大学と練習試合!再来週は北陸と大阪のチームと練習試合!」 と報告を受けました。

それから練習が始まります。

軽めのランニングをしながら、

「練習試合か!岐阜国枝SCは開幕前に練習試合のオファーがあるようなチームなんだなー。毎年、大学生や他県のチームと練習試合をしてきたんだろうなー。凄いレベルのチームだなー。。。」

そんな事を考えながら外野を3往復です。

次は各自で準備体操。ストレッチです。私は下半身の筋から始めていきます。

先週の練習中、打球を追いかけている時に右太ももの裏側を痛めてしまいました。軽い肉離れです。この1週間の就寝前に筋トレとストレッチをしていた効果もあったのか、痛みは全くありませんでした。

今日の練習で再発しないよう、特に太もも裏側は念入りに。チームのメンバーにも、「太もも裏の筋、どうやって伸ばすの?」 と質問までして慎重に伸ばします。

そして本格的に練習がスタートです。キャッチボール、トスバッティング、センター中心のフリーバッティング。

今日のフリーバッティングは右狙いではなく、センター返しです。内野、外野のポジション別に1打球毎にメンバーが順番に交代というローテーションです。

しかし、何回目かの私の守備機会の時、またやってしまいました・・・

グローブとは逆の方向に速い打球が飛んだので、反応し右足に体重が移動した瞬間、

「ピキーーーン!!!」

何かに噛みつかれた様な痛みが電流の様に太ももから腰に流れます。しばらく動けないでいますが、来週の練習試合の事が頭を過ぎり、ここは踏ん張ります。

幸い私の順番の時に左右に振られる打球がそれ以降無く、なんとか誤魔化します。

次はバッティングの順番です。打席に入る前に素振りをしてみても、右足に痛みが走る事はありません。

一人5本ずつのフリーバッティングで、打席に入り飛距離を狙い強振します。

私の5打席分を打ち終わった後、近くに転がっていたボールを拾おうとしたその瞬間、

「グキーーーン!!!」

今度は腰に激痛が・・・

 

私はグランドにへたり込んでしまいました。その時にもまた来週の練習試合の事が・・・

「早く立ち上がらないと監督さんやメンバーに気づかれてしまう!!!」

足の怪我の事はメンバーも知っています。さっき足をやってしまった事も私の動きを見ているメンバーは薄々解っていると思います。

「今日はその上、ギックリ腰!!!」 

この事はチームに解らない様にしないと。。。

「おっさん、無理するなて!!!」

とメンバーに思われるのが、「嫌」 なのです。

チームを移籍した以上、このチームで何処かのレギュラーポジションを奪わないと意味がありません!みんなは練習でも、私には練習も本番なのです。

多少無理をしないと、レベルの高いメンバーに追いつき、追い越す事は出来ないのだから。

今日は監督さんに紹介していただいた接骨院に行って来ました。

そこの先生に、「来週の日曜日、試合なんです。その時にグランドに立っていられる様にしてください!!!」とお願いをして治療が始まりました。

今は腰にコルセット、太ももにはサポーターの状態で満身創痍ですが、なんとか来週の練習試合までに身体を元の状態に近づけたいと思います。

亀山自動車板金塗装 修理 車検

コメント / トラックバック 2 件

  1. E・YAZAKO より:

    うわぁぁぁーーー 無理しないで と言いたいところですが・・・
    本人が判断することですね。
    私も、そんな経験あるだけに、よーくわかります。
    若いから、いつもパワー全開って感じですね。
    仕事に支障ないようにと、祈っています。
    さて私は今、老化との戦いです。目も美容も足腰も・・・
    少し前から夜のランニングをしています。
    無理せず、続けること・・・歩いても、走っても、毎日決まった時間に出かけるようにしています。
    ささやかな抵抗ですが ((+_+))

  2. admin より:

    E・YAZAKO様
    接骨院に行くまでは置き上がる事が出来ず大変でした。
    今もまだ動くと痛いので月末という事と仕事量的に事務仕事を中心にしています。
    私も数年前に夜、歩いていたんですよ。ダイエット目的で。
    しかし効果が現れず、やめてしまいました。
    続ける事は難しいです。
    YAZAKOさんは、頑張ってください!
    今後も宜しくお願い致します。
    コメント、ありがとうございました。

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