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亀山自動車板金・塗装
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‘2015/02/11’ カテゴリーのアーカイブ

『Address』 の正しい姿勢練習。。。

2015/02/11

昨晩は私のGOLF師匠 『岩田君』 と練習に行って来ました。。。

今回の練習は、私の 『Address の時の姿勢、正しい構え方』 をレッスンです。。。

『今日は、PWを練習します。。。』 と岩田君。。。

私は 『ハイ。。。』 と答え、クラブバックから 『PW』 を取り出し、素振りを始めます。。。

『じゃあ、2~3球、打ってみましょうか。。。』

私は比較的、ショートアイアンは得意なクラブなので、いつもの練習時の様な真っ直ぐで高い弾道の打球をイメージします。。。

ですが今日は、ヘッドが開き過ぎなのか??? いつもの様な弾道の打球が打てず、右にフラ~っと飛び出す打球となってしまいます・・・

そのスイングを見た岩田君からのレッスンが始まりです。。。

『カメさん、三角形が崩れてます。。。 クラブを胸の前で握った後、その手首の形のまま構えます。。。その時の姿勢の両肩、両肘、両手首の三角形を、スイング始動からフォローまでキープしてないと。。。』

『腕でクラブを上げるんじゃ無くて、腰や身体で上げるんです。。。』

『グリップの先が、おへその位置と一直線になる事を意識しながら始動します。。。』

『そこから腰、胸、肩を捻り上げながら、クラブを上げて行きます。。。』

岩田君から説明を受けますが、私が理解し難い時には察して、岩田君がお手本となって私のスイング始動時の悪い部分を真似てくれます。。。

そして、正しい始動の仕方を伝授して頂けます。。。

教えて頂いた始動の仕方を、何回か素振りをします。。。

後ろで見ていた岩田君から、

『カメさん、携帯を借りますよ。。。』

私の構え方を写真に撮ってくれました。。。

この画像を一緒に見ながら、

『背中が丸まってるでしょう。。。 カメさん、構えた時にお尻の穴が何処を向いていますか??? 頭から棒を突き刺して背骨を通り、お尻の穴から地面まで一直線になってないと駄目です。。。』

『本当や。。。 猫背見たいになっとるね。。。』

『手の位置は、両手を下にダラ~んとしたままの位置でクラブを握ります。。。』

『そうか。。。 もう少し真下位やね。。。』

『両足も開き過ぎだと思います。。。 肩幅が良いと思います。。。』

『肩幅だと、ちょっと窮屈なスイングになってまいそうやけど。。。』

これらの事を意識しながら何回か素振りをします。。。

そして岩田君から 『合格!!!』 を貰った姿勢が、こちら。。。

如何でしょう???

然程違いが無い様に見えますが、私からすると劇的に違いがあります。。。

棒が身体を貫通しているイメージなので、背中が真っ直ぐにピーンと。。。

練習後には、これまで意識していなかった背中に張りを感じる位です。。。

この姿勢から始動が始まり、両膝は動かす事無く、腰を45°だけ捻り上げ、次に胸を捻り、最後に肩を捻りクラブを上げて行きます。。。

この時の姿勢、肩とボールが90°の状態。。。

これが 『TOP』の状態になります。。。

ここからクラブを下して行きます。。。

下し始めは 『捻り上げた腰』 からだと岩田君は言います。。。

ですが、今晩のレッスンはここまで。。。

今晩は 『正しい構え方、指導の仕方』 を教えて頂きました。。。

指導される前の打球と、指導後の打球は違いがあります。。。

そんなにチカラを込めていないけど、打球の飛距離が異なりました。。。

『これまでは 『手打ち』 だったんです。。。 今は、身体を使った打ち方になったんですよ。。。』

練習後は 『まんぷく』 さんで反省会です。。。

今晩は、いつもお世話になっている 『山岡家夫妻』 にも声を掛けてあり、他の常連さんとも一緒にお酒を酌み交わします。。。

この時間が楽しくて、楽しくて。。。

先月の 『再デビューラウンド』 から多くの事を学びました。。。

岩田君とも出会い、こうしてGOLFの指導もして頂けます。。。

今日は祝日だったので夕方からもう1度、練習に行って来ました。。。

昨晩、岩田君が教えてくれた事を忘れない内に習得する為です。。。

身体を使った打ち方、徐々に自分の物になって来た様に感じます。。。

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