先日、録画しておいた映画を見終えると、すでに深夜の時間帯。。。

『早く寝ないと・・・』　と解っていますが少しも眠くなく・・・

面白そうな番組がやってないかな～？？？とチャンネルを変えて行き、とある番組でストップします。。。

深夜の番組・・・通販番組です。。。

私に目に留まった商品は・・・

『腹筋製造兵器　Ｐｅｒｆｅｃｔ．ＳＩＴＵＰ』　を紹介していました。。。

筋肉隆々のマッチョな外国人男性モデルが、すでに６つ、８つと割れている腹筋を鍛えています。。。

この人、こんなマシーンを使わなくたって、すでに腹筋が出来上がっているジャン！！！　と、思いつつも番組を見ていると、少しお腹が出ている日本人男性２名が登場し、このマシーンを使い、３０日後を写真で比較しています。。。

すると使用前、使用後とでは、驚きの結果が！！！

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私はソフトボールが趣味です。。。

年齢は来月になると４５歳・・・

４０代半ばの頃、練習中に　『太ももの肉離れやギックリ腰』　という怪我をしてしまいた・・・

怪我をしてしまうと数週間、全力プレーが出来ないので、つまらない・・・

そんな経験があるので、それからは毎晩、風呂上がりに　『軽いストレッチ』　と　『軽い筋トレ』　をしています。。。

始めた頃は、これだけで体重が減って行き、お腹周りもスッキリして腹筋も薄っすらと４つ位の割れが見られましたが、この１年位は逆に体重が少しずつ増えてしまいました。。。

家での食事は、なるべく炭水化物を摂取しないようにしていますが、体重は２，３キロの増減を繰り返しているだけ・・・

４つに割れていた腹筋も、脂肪に覆われ始めて埋もれて行く始末・・・

もうすぐプールや海水浴のシーズン！！！

海パンに、このお腹では格好が悪い・・・

長島のプールに毎年、娘も一緒に行きましたが、『今年は友達と行く！！！』　と、振られてしまいました・・・

しかし娘の気が変わるかも知れないし、海水浴には行く！！！と言うかもしれません。。。

海パンのシーズンは、これから始まります。。。

私は自分の体型のコンディションを整え、いつでも娘の、『行く！！！』　を聞いても良いように準備しておかなければ・・・

そう思い、番組で紹介していた結果を鵜呑みにはしていませんが、購入を決意しました！！！

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届いた商品がこちら。。。

あらゆる腹筋を鍛える為の手本が収録されているＤＶＤ。。。

腕立ての後、これまで通りの我流の腹筋をします。。。

その後に、このマシーン　『Ｐｅｒｆｅｃｔ．ＳＩＴＵＰ』　を使い、腹筋のトレーニング。。。

普通の腹筋のやり方では使わない腹筋にかなり効きます。。。

『１セット　６０秒で　憧れの割れた腹筋を目指そう！』　が売りのマシーンですが、６０秒はとれも辛く、持続出来ません・・・

使用し始めたばかりなので、取りあえず回数をカウントします。。。

腹筋にとても負荷が掛かる為、今は５０回が限界・・・

少し慣れて来たら、６０秒を目標にし、さらに付属のＤＶＤを参考にし、腹筋を鍛え上げたいと思います。。。

この努力の最終目的を娘には伝えていませんが、『父さん、琵琶湖やったら一緒に行くよ。。。』　と言って貰える事を楽しみにして、私は自分の腹筋を割って行きたいと思います。。。

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亀山自動車板金塗装　キズ修理・ヘコミ修理　岐阜市

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