台風一過の今日は、青空が広がり良い天気でした。。。

時折吹く強い風は、台風の置き土産。。。

窓を全開に開けてのペーパーワーク時、うっかりしているとデスク上の書類や伝票が飛ばされ、散乱してしまいます。。。

私の性格上、元請け様にお渡しする伝票類は、上から順番通りに並べてあり、我ながら　『完璧！！！』　の状態でいつもお渡ししています。。。

強い風が事務所内に舞い込むと、その順番通りの伝票がバラバラになって・・・

やり直しです・・・

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強い風が治まると、この時期は外から　『優しく甘くて良い香り』　が漂っています。。。

会社事務所の窓の外には　『金木犀』　が植えてあり、先週の中頃から花が咲き始めました。。。

忙しくてカリカリしている時、何気なく漂うこの香りを嗅ぐと、知らず知らずの内に心が落ち着きます。。。

少し冷静になる事が出来たり、次の作業や段取りを組む時など、私にはとても助かる香りの金木犀です。。。

年中咲いていて、優しく甘い香りを漂わせてくれれば嬉しいのですが・・・

『桂花陳酒』　なんでお酒もあるね。。。

香りが良くて、飲み過ぎてしまいます。。。

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明日の晩は、　『岐阜西支部支部会』　があります。。。

先日の理事会での報告を、組合員さんにしないといけません。。。

落ち着いて報告出来る様に出掛ける前、　『金木犀』　の前で大きく深呼吸して行かないとね。。。

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亀山自動車板金塗装　キズ修理　へこみ修理　岐阜市

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現在、東海地方に台風が徐々に接近中。。。

大きな被害が出ない事を、お祈りしております。。。

さて、昨日は連休初日。。。

子供達と、ひさ～し振りに南知多までドライブに行って来ました。。。

最初の目的地は、　『魚太郎』　です。。。

到着時刻は１０時半頃でしたが、大勢のお客様で場内は賑わっていました。。。

獲れたて新鮮な海鮮が売られています。。。

水槽を泳ぐカンパチ。。。

見た目がグロいシャコ・・・　数が多くて鳥肌が・・・

そして、美味しそうな甘エビなど。。。

私は、ここで売られている　『大トロサバの干物』　が大のお気に入り。。。

とても脂が乗っていて、家で調理しても美味しく頂けます。。。

お昼近い時間なので、場内の食事何処は満席の状態。。。

外で海鮮丼やまぐろ丼なども食事は出来ますが、そこも満席・・・

なので移動します。。。

私が以前、ひとりバイクツーリングで食事をしたお店に子供達を連れて行きます。。。

こちらが、お勧めの　『男の漁師丼』　。。。

この状態でもピクピク動くアジ。。。　その切り身を卵で溶き、しらすが乗ったご飯にぶっ掛けて頂きます。。。

アジの骨は揚げてくれるので、おつまみ感覚で頂けます。。。

昨日は娘も一緒なので、穴子の天ぷらも追加して豪華な昼食でした。。。

食後は知多半島をドライブ。。。

高校時代によく訪れた、内海海水浴場まで足を伸ばします。。。

台風の影響で波が荒く、防波堤に強く当たると大きな水しぶきが立ち込めます。。。

この波を目当ての大勢のサーファーが沖でサーフィンを楽しんでいました。。。

そんな中、息子が拗ね始めます・・・

『父さん・・・　海に来るんやったら、水着を持ってくれば良かった・・・』

『アホか！！！　この時期に誰が泳いどる？？？　泳いどる人なんて誰もおらんやろ？？？』

『あの人達・・・』

ウエットスーツのサーファーの指差します。。。

『あの人達は大人やで、冷たい水でも我慢出来るんやぞ。。。　ＯＯＯは子供やで、風邪を引いてまうやろ。。。　また来年の夏に連れて来たるで。。。』

そう言って宥めます。。。

その後は今日の目玉の最終目的地、　常滑の　『Costco』　に行って来ました。。。

噂は聞きますが、私は初めてのコストコ見学になります。。。

陳列されている商品の大きさやスケールに吃驚！！！

生モノなど、ひと家族では処理出来ない様な量で売られています。。。

生鮮食料品売り場では、ダイエット中の私には目の毒の美味しそうな物が沢山・・・

そんな中で、こちらを購入。。。

『ティラミス』　です。。。

比較する物を置かずに写真を撮ってしまいましたが、物凄くデカいティラミス！！！

父母に、良いお土産です。。。

場内はカートを引くお客様で溢れています・・・

通路もそれなりに広いのですが、カートの台数が多い為にカート同士がスムーズにすれ違える事が出来ず、イラッとしてしまいます・・・

私はコストコ、もう懲り懲りかな・・・

そして隣の建物、　『めんたいパーク』　。。。

ここでは試食とソフトクリームだけ。。。

そして岐阜に戻ります。。。

昨夜の晩御飯。。。

ご飯に山盛りのしらすを乗せて、脂の乗ったマグロの切り身とブリの切り身、そして卵黄をトッピングしての海鮮丼。。。

デザートはティラミスを少しだけ。。。

満足、満足！！！

そうそう！！！　この日は　『娘とスリッポン』　の一日でした。。。

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昨日の風邪の初期症状・・・

仕事が終わり、晩御飯を食べます。。。

そして横になりＴＶを観ている内に・・・　眠ってしまいました。。。

眠るといっても、４０分程度で目を覚まします。。。

時刻は２０時を少し過ぎていて・・・

いつもは２０時丁度にウォーキングをスタートですが、今日は心も身体も気持ちが乗りません・・・

多分、こんな日は脂肪燃焼効率も悪いと勝手に考えて、昨晩はズル休みでした・・・

そして今朝、作業前にＰＣチェック。。。

すると１件、自社のＨＰにコメントが届いていました。。。

自社のＨＰからは、コメントを送る事が出来ます。。。

今までにも、そのコメントから見積もり依頼や作業依頼を受けた事があります。。。

しかし、この１年位はコメントを送れない様に設定してありました。。。

とにかく、海外からの迷惑メールが頻繁に届く様になってしまい・・・

海外からのメールは全て英語で表記されており、一括操作で削除です。。。

この作業・・・　件数が多いと面倒で・・・

しかし、この所の迷惑メール数がかなり減った為、コメントを受信出来る様に設定をやり直し、国内からのコメントが届く様にしました。。。

先日はご存知　『Ｅ・ＹＡＺＡＫＯ様』　からもコメントを頂きました。。。

ＹＡＺＡＫＯさん、ありがとうございます。。。

そして今朝の届いていたコメント。。。

いつも自社のＨＰを訪ねて頂き、私のブログを読んでくれているそうです。。。

少し気恥ずかしいのですが、このブログに書く事、綴る事は、私の全部です。。。

嘘や偽りなど一切無く、書いてある一語一句は、私の真の姿です。。。

勝手気ままで幼稚な表現しか出来ませんが、　『楽しく、楽しみに拝見しています。。。』　や、　『色々と勉強、あるいは勇気付けられる事も多いです。。。』　のコメントを読ませて頂くと、　『続けて来て、良かった。。。』　という気持ちになります。。。

Ｓさん

コメント、ありがとうございました。。。

自社のＨＰは最初、集客を目的として立ち上げましたが、鈑金塗装の仕事内容や専用工具の紹介をした所で、一般ユーザー様には然程興味を持って頂けない様な気がして、　『私の趣味、興味のある事、こんな事があったよ』　を中心に発進しようと考えました。。。

仕事依頼に繋がったお客様の多くは、自社のＨＰを観てご連絡を頂けます。。。

お車を最初に見させて頂く時、お客様との会話にも、一役買ってくれています。。。

自分発進のブログなので、読んでくれている方の反応が判りませんが、私の顔や接客の仕方を見た方に、

『ブログの内容と比較して、実際に会ってみると、どうですか？？？』　と尋ねてみると、

『予想以上でした！！！』　と言って頂けたお客様もいらっしゃいました。。。

反応が帰って来ると、嬉しいんですよ。。。

こちらこそ、今後も宜しくお願い致します。。。

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そして作業中。。。

今、息子は　『ドッチボール』　にハマっています。。。

私や父、従業員さんを相手にやりたくて仕方が無い様です。。。

私が　『今は駄目や！！！　もう少し後でな。。。』　と、言い聞かせます。。。

すると息子は、しばらく姿を消し、何処かに・・・

作業の途中に事務所に戻ると、私のデスクの上に画用紙が置いてあります。。。

『何じゃ、これ？？？』

何か書いてあります。。。

『似顔絵』　が描かれていました。。。

私は作業に戻り、急ピッチで手を動かします。。。

作業が一段落すると、息子を呼び、ふたりで　『ドッチボール』　。。。

最近は速いボールを投げられる様になり、私が返す少しチカラを入れたボールでも受けれるようになりました。。。

優しく、逞しくなっていく息子です。。。

私は　『ドッチボール』　より、　『キャッチボール』　の方が良いんだけれど・・・

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『へっくしゅん！！！』

今日は、クシャミが良く出る・・・

『何かのアレルギー反応？？？』

鼻水もツーって垂れてきたり・・・

首の付け根も痛い・・・

時々、ボ～としたり・・・

風邪の初期症状の様やね・・・

もうすぐ楽しみな連休なので、本格的に寝込む前にウイルスを退治しないと！！！

でも台風が来るから、何処にも行けないかな～？？？

日曜日の日中は大丈夫かな～？？？

今日は大人しくしていないと。。。

ウォーキングは中止だな・・・

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今日は１０月８日。。。

『岐阜県自動車車体整備協同組合　理事会』　が、午後から開催されました。。。

私は　『岐車協　岐阜西支部　支部長兼任理事』　という立場。。。

今日の理事会で決まった事などを、岐阜西支部組合員さんに報告の義務があるので、午後からの作業は従業員さん達にお願いし、出席して来ました。。。

午後１時半から理事会が始まるのですが、私は昼食後すぐに向かったので会場に一番乗りです。。。

今日は議題が多く、議案毎の話し合いや提案の賛否を決めないといけないようです。。。

『岐阜県自動車車体整備協同組合』　全体を、より良くする為の話し合い。。。

議案の内容や決定された事を聞き逃すと、支部会で西支部の組合員さんに報告が出来ません。。。

『理事』　の一番大切な事は、支部に戻って理事会での内容を報告する事！！！

と、前西支部支部長兼任理事の大原さんの教えがあります。。。

私に支部長兼任理事というバトンが渡され、私がバトンを落っことす訳にはいきません！！！

耳を大きくし、メモ書きのペンを走らせます。。。

しかし、今日の議題・・・

第１号議案から第１５号議案まであります・・・

理事会の時間は約３時間・・・

中には難しい議案も含まれており・・・

完璧に内容を報告出来るか？？？　聞き漏らしもあるかもしれません・・・

ですが、この理事会には岐阜西支部から４名の出席者が居ます。。。

副理事長、青年部部会長、専務理事、そして私。。。

来週の支部会での報告の場で、漏れがあったらフォローをして頂けます。。。

恵まれた環境に感謝です。。。

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そして今宵は　『皆既月食』　の日でもありました。。。

１８時過ぎに、お月さまが欠け始めます。。。

１８時半頃のお月さまを確認。。。

そして夕食後の２０時、いつもの　『ウォーキング』　に出掛けます。。。

南や東に向かう時、何回も何回もお月さまの状態を確認。。。

道中、写真の１枚でも撮っておいた方がいいかな～？？？　と思い、いつもより速く歩いた感覚の中で帰宅。。。

汗まみれの状態でカメラでカシャ！！！

今夜は上手くピントが合いません・・・

皆既月食にも関わらず、写すタイミングがズレていたり・・・

今日は何だか疲れちゃった・・・

理事会での報告まとめは、明日に持ち越しです・・・

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先日の日曜日、娘は朝から模擬テストに出掛けます。。。

私達はお留守番・・・

台風の影響で酷い雨模様と予想していたのですが、意外とポツポツ程度。。。

一日中、家で待機していても詰まらないし・・・

お昼にハンバーグを食べに行く事にします。。。

平日は食べたい好物を我慢！！！　ですが、私の中のルールで日曜日だけは食べたい物をクチに出来る日！！！　と決めてあります。。。

ハンバーグを食べた後、娘が帰って来るまでまだ時間があるので、ショッピングモールへ向かい、ウインドーショッピングです。。。

あるお店の店頭に、秋物で全身コーデされたマネキンが立っています。。。

そこで目に付いたのが　『スリッポン』　。。。

甲の部分に青地の合皮がキルティングがされたスリッポンです。。。

今年の夏から流行り始めたスリッポン。。。

私も気になり始めます。。。

色々なデザインがありますが、これまでに私を魅了するスリッポンを見付ける事が出来ませんでした。。。

ですが、このスリッポンは一目惚れです。。。

値段もお手頃。。。

店員さんに声を掛けて試し履きさせて貰うと・・・

『う～ん。。。　我ながら似合う。。。』

即買いです。。。

気分上々で帰宅。。。

しばらくすると娘も帰宅。。。

『テスト、どうやった！！！』　と尋ねますが、　『ふつう～・・・』　とだけ返事・・・

そして娘に購入したスリッポンを箱から取り出し、見せびらかします。。。

娘は思った以上に無反応・・・

『あれ？？？　いつもの　『私も欲しい！！！』　は？？？』

『別に・・・』

何だか、素っ気ない返事です。。。

『だって、私も持っとるもん！！！』

娘も箱から取り出します。。。

『黒のスエード地』　のスリッポンでした。。。

『いつの間に・・・』

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大きな模擬テストが終わり、娘もひと息です。。。

今度の連休は一日だけでも何処かに連れて行ってやろうと思います。。。

勿論、　『親子でスリッポン！！！』　を履いて。。。

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今朝の台風の影響は皆様、如何だったでしょうか？？？

ニュース番組を観ている限り、岐阜市に大きな影響が無かった様に見受けられます。。。

ですが台風のお陰で、お客様がひとり。。。

駐車していたお車に今朝、植木鉢が飛んで来たそうで、Frフェンダーに損傷が・・・

早速の修理依頼となりました。。。

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降っていた小雨も午前中には上がると、見る見る空模様が回復し、日中は台風一過の良い天気。。。

青空が広がりました。。。

この天気は夜になっても続いています。。。

夜空では、お月さまが輝いています。。。

まん丸な満月・・・　ではありませんが沈んだ太陽に照らされ、輝く月が空高くに浮かんでいます。。。

そんな月明りの下で、今晩も　『ウォーキング』　です。。。

夜のウォーキングを始めてから、今晩が丁度の１ヶ月。。。

雨の日と、予定が入っている土曜日以外は毎晩、歩いています。。。

昨晩は台風の影響で歩く事が出来ませんでした・・・

少し、イラッ！！！　とする自分が居ます。。。

ランニングやジョギングは辛すぎて長続きしない私・・・

ですが、大股での早歩きのウォーキングは続ける事が出来ます。。。

体重の激減こそありませんが体脂肪が減り、１ヶ月前と比べると裸で鏡に映る私の上半身の変化は明らかです。。。

この変化が自分で嬉しく、　『もっと！　もっと！！！』　と欲を出す事で続けられるのだと思います。。。

私が歩くコースは決まっていて、環状線沿いも歩きます。。。

先日から街路樹のイチョウの木に実を付けた銀杏に気が付きます。。。

実が成っている事では無く、歩道に落ちた銀杏が歩行者や自転車によって潰され、銀杏独特の臭いを放っています・・・

有酸素運動なので酸素を多く摂り込む様に、呼吸のリズムを気にしながらのウォーキング。。。

銀杏の異臭ゾーンでは呼吸は避けたい・・・

しかし呼吸のリズムがズレてしまう・・・

イチョウの木は等間隔で並んでいるし・・・

そんな事を考えたり、前方の信号のタイミングもあります。。。

タイミング良く青信号に変わってくれれば良いのですが、赤信号では立ち止まらないといけません・・・

これが私には苦痛です。。。

赤信号で立ち止まる位なら、多少の距離はあっても前方の信号が青になった途端に走り出します。。。

青信号で渡り切るとまた、歩き出します。。。

決まったコースを歩くので、信号機の変わるタイミングは判っているので、時折のダッシュも汗を掻くのに一役かっています。。。

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先日は私の遠い前方を女性がひとりで歩いていました。。。

国道沿いの歩道ですが、少し暗い歩道・・・

後ろを振り向かない女性と私との距離がどんどん近付いて来ます。。。

普通にその女性の横を追い越すと、かなり吃驚させてしまいそう・・・

なので私は数メートル手前で足音を大きくし、女性に後ろから声を掛ける事に。。。

『ごめんね～。。。　追い越すでね～。。。』

しかし、女性は無反応・・・

少し近づくと、耳にイヤホンが！！！

音楽での聞いているようです。。。

もう少し近付いてから、もう１度声を掛けてみると、

私の声に驚いた様で、女性は少し身構える仕草を・・・

追い越し際、　『ごめんね。。。　吃驚させてまったね。。。』

『いいえ・・・　こちらこそ・・・』

お互い、少し笑ってしまいました。。。

そして今晩は、いつもより風があります。。。

歩道には枯れ葉が舞っていたり。。。

早歩きの途中、水溜りの手前で何かが動いているのが目に入りました・・・

『ギャ！！！　蛇！！！』　と驚くと同時に飛び跳ね、歩調が狂いますが、良く見ると細長～い枯れ葉・・・

人に見られなくて安堵したり。。。

焼肉屋さんの前を通過する時には、今まで以上に大きく酸素を吸い込み、

『痩せたら、絶対に食べに来るぞ！！！』

と、心に誓います。。。

通過するお店の人の入りや、ここにこんなお店があるのか！！！　など、

歩くスピードだからこそ、普段見過ごしている新しい発見があったり。。。

こんな事も、私が続けられる要因なのかもしれません。。。

もう１ヶ月、ウォーキングを頑張ってみようと思います。。。

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『我慢する！！！』　『我慢しよ！！！』

この　『我慢』　。。。

この１ヶ月、毎日クチにする言葉です。。。

何の我慢かというと、『食欲』　。。。

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私の体型・・・

いつの間にか太ってしまい、知らず知らずの内にお腹周りには　『ポニョ』　が居座ってしまいました・・・

第３者にもお腹周りを指摘されてしまいます・・・

娘とショッピングに出掛け、娘は似合う洋服を試着。。。

『父さん、どうかな～？？？』

似合うかどうか、カーテンの開いた試着室を覗きます。。。

娘の奥の鏡に、私に良く似た人物が居ます。。。

よ～く見ると・・・　それは太った私の姿・・・

『げっ！！！　誰じゃあれ？？？　醜い体型・・・』

鏡に映し出された自分の姿・・・

『痩せなきゃ！！！　以前の体重に戻さないと！！！』

『ポニョ退治』　を心に決め、一念発起をします。。。

興味のある物、ある事には、熱が入り、一生懸命になってしまう私。。。

この　『ダイエット』　も、真剣に取り組みます。。。

そして、もうすぐ１ヶ月が過ぎようとしています。。。

『本気のダイエット』　として毎晩、ウォーキングを始めました。。。

有酸素運動を開始してから２０分後に　『ポニョ』　が分解され始めます。。。

なので、ジョギングの時間は３０分を目安に歩きました。。。

汗を掻き易い様に、長袖の上着を着て首にはタオルを巻きます。。。

約１週間、３０分のウォーキングを続けます。。。

ですが、体重に大きな変化が見られません・・・

そこで歩く距離を長くして４５分にしてみました。。。

この時から普段　『ヘルシア』　を飲用し始めます。。。

『ポニョ』　を分解し易くすると聞くと、試さないといけません。。。

歩く距離が長くなったからか？　ヘルシアの効果なのか？

汗を掻く量が、一気に増えたみたいでした。。。

体重こそ、歓喜湧く様な大きな変化はありませんが、体脂肪は徐々に減って行きます。。。

２０％の壁はまだ打ち破れませんが、今日現在　『20.1％』　。。。

それに体内年齢も幾分、若くなりました。。。　現在　『２７歳』　。。。

体脂肪が減った日は、体内年齢も若くなります。。。

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身体付きも、締まった感が見受けられる様になりました。。。

まず顔のライン。。。　少しシャープになったと言われるようになりました。。。

上半身は、おへそから上がすっきりとしました。。。

ですが、おへその周囲・・・　退治出来ない　『ポニョ』　が居ます・・・

毎晩、毎晩、汗を掻いて、ヘルシアも飲んで、お昼の給食弁当の白米は半分だけにして、夜は炭水化物を抜き、間食や晩酌のおつまみは一切クチにせず・・・

しかし　『ポニョ』　は居座ったまま・・・

娘に相談すると、

『それ、皮やない？？？　太った時に伸びた皮がたるんどるんやない？？？』

知らぬ間に太り始め、その間に徐々に徐々に伸びたお腹周りの皮膚・・・

調べてみると、内臓脂肪や皮下脂肪は分解出来ても、伸びた皮膚は戻らないそうです・・・

『ガビ～ン・・・』

ですが、皮膚の細胞は小さくなっていくそうなので、長い目で努力をすればいいのかも。。。

この　『我慢』　という言葉と一緒にもう１ヶ月、　『本気のダイエット』　は延長となりそうです・・・

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今日は朝から夕方まで　『整備主任者技術研修』　を受講して来ました。。。

『整備主任者』　とは、国が認めた自動車修理工場（認証工場）において、従業員の数により違いはありますが、その中の一人（または二人）が　『整備主任者』　にならなくてはいけません。。。

これは法令で定められている事です。。。

私の会社では、私が　『整備主任者』　。。。

年に１回、　『技術研修』　と　『法令研修』　に出席しなければならない規則があります。。。

『技術研修』　では、自動車における新技術の勉強をします。。。

今年度の学科研修では、　『運転支援サポートシステムについて』　。。。

実習研修では、　『エンジン電子制御装置の構造・機能及び点検整備』　についてです。。。

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普段の作業は立ったり座ったり歩いたり、時には走ったりと身体が動いていますが、技術研修は座学・・・

教室で講師が解説するお話を聞き、研修用の教科書と照らし合わせ、最新技術を学びます。。。

慣れない座学・・・　居眠りをする受講生がチラホラ・・・

昼休みを挟んで午後からも座学・・・

午後の座学は１時間だけでしたが、居眠り受講生の多い事！！！

『整備主任者』　は、言わば　『会社の大黒柱』　という人材が多いと思われます。。。

私の様な経営者や、従業員さんの中でもベテランさん。。。

お客様に間違いや不具合の無い様にと、何かと気を張っての作業となるので責任や緊張感が付いて周っての作業です。。。

ですが今日は座って講師の説明を聞いているだけ。。。

普段の作業からは解放されます。。。

私も午後からの座学が、眠くて、眠くて・・・

気が遠くなりますが、何とか持ち堪えます。。。

座学は、辛い・・・

普段の作業の方が、断然マシです。。。

そんな座学の学科研修。。。

今回は、　『ダイハツ　スマートアシスト』　『スズキ　レーダーブレーキサポート』　についての研修です。。。

ドライバーの前方不注意による追突事故や、ペダル踏み違いによる事故の防止又は被害軽減をサポートするシステム。。。

ダイハツ、スズキの運転支援サポートシステムを簡単に言うと、レーザー光を前方に照射し、その反射光を検知する事で、先行車との車間距離や相対速度を認識し、コンピューターが作動する・・・　です。。。

このサポートシステムにより、命を落とさずに済んだり、損害車両の被害額が軽減されたり。。。

車のオーナーにとっては、良い事ばかりです。。。

ですが不謹慎ながら私達の仕事には、大きな影響が・・・

例えば、１００万円掛かった修理費用が、この運転支援システムにより５０万円の修理費用で損害車両が直る・・・

工賃仕事の我々の利益も、軽減されてしまいます・・・

車の１オーナーの私にも大変有り難い運転支援システムですが、商売目線で考えると・・・　ってところです。。。

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これからの時代、この運転支援サポートシステムは、どの車にも標準装備されて行くと思われます。。。

皆さんが次に買い替えるお車には、標準装備されているかもしれません。。。

そこで、研修用教科書に書かれてある注意事項を紹介です。。。

『安全運転義務』

◎　運転者には、安全運転の責任、義務がある。。。

◎　スマートアシストに頼った運転は、絶対に行わない。。。

◎　スマートアシストは、運転者の判断を補助し、事故損害の軽減が目的。。。

◎　運転手の前方不注意を防止したり、悪天候時の視界不良下での運転を支援する装置ではない。。。

◎　スマートアシストは、あらゆる状況で衝突を軽減したり、作動したりするものではない。。。

メーカーの逃げ道の様にも捉えれますが、ドライバーが安全運転を意識する事で、不運や不幸の虞を、より軽減してくれる素晴らしいサポートシステムです。。。

上手に付き合うと、頼もしいサポートシステムですね。。。

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