昨日のソフトボールの練習のおつりが、やって来ました。

今日は全身が、筋肉痛です。

右腕、腰、足の付け根、太ももの裏、足首、といった部分です。

特に下半身が強烈です。

練習前に軽くランニングをしてからストレッチ。

このストレッチは念入りにやったつもりでした。なのに・・・

今日の作業中、立ったり座ったりする時、知らず知らず口から出てくる呪文、｢よっこらしょ！｣

今日は何回、この呪文を唱えたのでしょうね？？？

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